どうも、こんにちは(*^･ｪ･)ﾉ

ついに・・・流行の季節が・・・

ｷﾁｬｯﾀｧ━━━(Д｀ノ) ヽ( )ノ (ヽ´Д) ヽ(´Д｀)o━━━━!!

来ました・・・来てはいけない物が(/□≦､)

そう↓

インフルエンザヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ!!

みなさん、予防接種は受けましたか？？？

私は、受けましたOK!!(￣▽￣)δ⌒☆

おとどし、この菊やっこ、初インフルエンザを体験しましてねー、

こんなに、しんどいものかとo(´д`)o

身を持って知らされましたよ↓

だから、みなさん！！

インフルエンザになる前にv(*'-^*)-☆

自分で出来る予防はきちんとしましょう！！！

１、栄養と休養を十分に取る！！

忘年会シーズンで、暴飲暴食、夜更かししてませんか？？

菊やっこは今のところ大丈夫です（笑）

２、人ごみを避ける！！！

とは、言っても、クリスマスに年末年始♪

楽しいイベントが盛りだくさんなので、なかなかですが・・・(;^_^A

３、適度な温度、湿度を保つ！！！

ウイルスは低温、低湿を好むので、加湿器などをうまく使い

ましょう！

４、外出後の手洗いとうがいの励行！！！

これ大事です！！　忘れがちですが、がんばってやりましょ♪

５、マスクを着用する！！！

これも大事！！！　息苦しいとか、見た目にも良くないから

なかなかやりにくいですが、自分にも周りの人にも予防に

なりますからね(＾▽＾)/

みなさん、十分に気をつけて、元気に冬を越しましょう！！

菊やっこも気をつけます≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ